Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Надя" data-source="post: 1280">Безобразие! Капуста не имеет права так вредить человеку!На самом деле странно. Калорий в капусте мало, гликемический индекс тоже невысок. Но, вероятно, все индивидуально. У меня тоже I группа крови, но с капустой у меня самые нежными отношения, точнее с капустами – всеми видами. От брюссельской до декоративной.А поправляюсь я от простых углеводов. Стоит при одинаковом дневном калораже начать отдавать предпочтение углеводам – вес прекращает снижаться. Поправляться, конечно, начинаю, только если начинаю есть неприлично много ))) А снижение веса успешно и динамично происходит при достаточном количестве в рационе белка, на углеводах он снижаться не желает. Казалось бы, калорий то поступает в организм одинаковое количество.Собвственно, все объяснимо! Белковая пища ускоряет обменные процессы, увеличивает мышечную массу, которая в свою очередь способствует ускорению обмена. Эх, придется есть белок.Интересно, как живут вегетарианцы? Уверяют же, что хорошо!</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_тpи(цифpoй)