Можно попробовать "Регулакс" - это что-то вроде плиточки из этих самых сухофруктов (по вкусу как чернослив). Также в любой аптеке можно найти слабительные сборы. Но их нельзя принимать постоянно, иначе кишечник разучится работать самостоятельно. Вообще такие проблемы решаются употреблением клетчатки. Ее можно в аптеке купить.
