Ты наверное ешь микроскопическими порциями? Лучше выбери какую-то не наносящую вреда здоровью диету.
Это же очень вредно так питаться, и для желудка и для органов, и недостаток витаминов.
А на сбалансированной диете ты и организм не будешь травмировать и килограммы будешь терять. А самое главное наладишь систему питания.
Ты сейчас ограничила калории за счет сладкого мучного и т.д., допустим ты похудела, а как ты будешь питаться потом? Нужен какой-то режим. Иначе скорее всего ты потом опять наберешь лишний вес.
А долгосрочная диета тебе поможет в дальнейшем питании.
