Первую неделю я продержалась на отлично. Мои перекусом были маленькие груши. Сейчас я почувствовала, что ощущение сытости приходит намного быстрее из-за сужения желудка. За неделю рассталась с 1 кг. По итогу за месяц хочу избавиться от 5 кг, этого мне вполне хватит. Плюс ко всему я посещаю бассейн по вторникам и четвергам. Готовлю куриную грудку в яйце и муке (совсем чуть-чуть), получается такая классная панировка. Это и недорого выходит, и очень сочно.
