Прямая дорога к сердечным заболеваниям, ожирению – неправильное питание. Вредная пища укорачивает нашу жизнь.
От жирной пищи человек прибавляет вес. Пища, изобилующая красителями и заменителями, отравляет тело и вызывает привыкание.
Вареная еда притупляет ощущение сытости. Растительная грубая еда ускоряет пищеварение. Поэтому нужно так составить рацион, чтобы в нем было больше сырых фруктов и овощей.
Перечень вредных продуктов:
- Пастила, жевательные конфеты, чупа-чупсы. Они состоят из большого количества сахара, красителей, химических заменителей и добавок.
- Картофельные и кукурузные чипсы очень вредны. Это смесь жиров и углеводов, еще и в оболочке из заменителей с красителями.
- Газированные сладкие напитки – это смесь химии, сахара и вредных газов, которые быстрее распределяют вредные вещества по организму.
- Шоколадные конфеты. Это сумасшедшее количество калорий, плюс химические добавки, ароматизаторы и красители.
- Колбасы и сосиски – это одни из самых вредных мясных продуктов. В них содержится так называемый скрытый жир – нутряной жир, сало, шкурка, к тому же многие виды колбас изготавливаются из трансгенной сои, содержание которой в колбасах достигает 80%!
