Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 382" data-attributes="member: 1">Актерская диета применяется для экстренного снижения веса. Обычно ее пользуются женщины после затяжных праздничных застолий. Предлагаемые варианты актерской диеты отличаются не только продолжительностью, но и процессом питания, но, тем не менее оба варианта помогают избавиться от пары килограммов лишнего веса.Вариант первый – 4 дняПервый день – очистительныйВ этот день разрешается питаться отварным рисом и пить натуральный томатный сок. Отварите стакан, предварительно вымоченного риса, и разделите эту порцию на весь день. Второй день – белковыйРазрешается съесть две пачки обезжиренного творога и выпить 1,5 л кефира.Третий день – белковыйВ этот день ешьте животные белки – куриное филе, индейку, мясо кролика и пейте в неограниченных количествах зеленый чай.Четвертый день – винныйМожно выпить до 1 л красного сухого вина или апельсинового сока. Похудение происходит за счет обезвоживания организма и небольшого количества продуктов. Для того, чтобы по окончанию диеты сброшенные килограммы не вернулись обратно, следует еще неделю придерживаться бессолевого питания с минимальным содержанием жиров и калорий, а затем следовать сбалансированному плану похудения.Актерская диета на 12 дней<ol> <li data-xf-list-type="ol">Отварной несоленый рис.</li> <li data-xf-list-type="ol">Только кефир.</li> <li data-xf-list-type="ol">Отварная нежирная рыба.</li> <li data-xf-list-type="ol">Красный виноград или вино с сыром.</li> <li data-xf-list-type="ol">Рис.</li> <li data-xf-list-type="ol">Опять кефир.</li> <li data-xf-list-type="ol">Отварные креветки.</li> <li data-xf-list-type="ol">Арбузный день.</li> <li data-xf-list-type="ol">Рисовый день.</li> <li data-xf-list-type="ol">Кефирный день.</li> <li data-xf-list-type="ol">Отварная говядина.</li> <li data-xf-list-type="ol">День на яблоках.</li> </ol></blockquote>

Имя

Проверка