Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 358" data-attributes="member: 1">Тыква годиться не только для того, чтобы делать из нее пугало на хеллоуин, но и для того, чтобы быстро похудеть. Если сесть на тыквенную диету то в течении двух недель можно сбросить целых 8 килограммов.Кроме того, вы станете красивее и здоровее. В тыкве полно полезных витаминов, таких как А и Е, а также С и ВИз тыквы можно приготовить тыквенный салат:кусочки тыквы с морковью, приправленные лимонным соком.Тыквенная каша:тыква тушится, затем добавляется крупа, такая каша должна вариться не менее часа.Тыквенный суп:кусочки тыквы, кабачка, перца, моркови и немного картофеля, все тушится на медленном огне. В фиале добавляется помидор и зелень по вкусу.Тыквенная запеканка:тыква запекается в духовке при температуре 1800.Из всего этого формируется рацион из расчета на 4 дня.На завтрак – каша и салат.На обед соответственно – суп. На ужин – печеная тыква.На второй день можно разнообразить вместо супа – сделать борщ из овощей. А на второе тыквенные отбивные.На – опять же что-нибудь печеное, например, яблоки.На третий день моно добавить суп из фрикаделек. На четвертый день включить на ужин рагу из тыквы и овощей.Затем чередовать эти четырехдневки в течение двух недель.</blockquote>

Имя

Проверка