Мне помогла эта диета сбросить 4 кг за две недели. Но я строго следила за рецептами и пила много воды. Важно понимать, что это краткосрочная диета, и после нее нужно плавно переходить на обычное питание, чтобы не набрать вес обратно. Однако, я бы не рекомендовала её людям с проблемами ЖКТ. Лучше посоветоваться с врачом перед началом.
