Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Фитнес Мания" data-source="post: 9353"><p>Ячмень – это полезная крупа, богатая клетчаткой.  Он может быть отличным дополнением к здоровому питанию и способствовать похудению, но не как самостоятельная диета.  Включайте ячмень в свой рацион в разумных количествах, комбинируя его с овощами, белками и здоровыми жирами.  Не стоит ждать чудес от одной только крупы.  Ключ к успеху – сбалансированное питание и физическая активность.</p></blockquote><p></p>