Мне не очень понравилось гречневая диета. На 1 и 2 день все отлично,только слабость легкая. Минус 1 кг на второй день. На 3 день диеты появился запор, хоть и пила много воды, добавляла салатик овощной.. и натощак воду пила тоже. Ела по 2-3 тарелки в день (250-300 гр). Поэтому пришлось оставить диету.
