На самом деле я выдерживала на этой диете 14 дней,2 недели перерыв , потом опять 14 дней. Да, тяжело,это было после родов через пол года, но так и эффект , извините с 86 кг. дошла до 49. Очистилось лицо и полностью вся кожа.Но...стали выпадать волосы очень сильно, ломались ногти и появились морщинки носогубные на лице.Короче где-то ушло, а где-то и ПРИШЛО "НЕГАТИВНЫХ Эффектов". Правда, пила я витамины всякие, нифига не помогают.Сейчас я вешу 54 кг. при росте 156 см. Вот скоро Новый год и хочу 50 кг. Но, сейчас, зная , что ты "НОРМАЛЬНАЯ", "НЕ ТОЛСТАЯ", "ОБЫЧНАЯ" и все говорят, что хорошо выгляжу,короче тяжко выдержать хотя--бы 4 дня.Планирую 8 дней. За 8 скидываю 5 кг. максимум.(Тоже уже практиковала). Те, кто хочет результатов , знайте, в первые 5 дней уходят не килограммы, а водичка, потом только обьемы, если выдерживаете 10 дней-увидите результат. Всем удачки и мне тоже!
