Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 289" data-attributes="member: 1">Есть немало диет, которыми пользуются те, кто хочет сбросить лишний вес. Люди используют разные продукты для этого, главное, чтобы они были низкокалорийные, но немаловажную роль играет и то, чтобы они были полезными для здоровья. И вот именно таким продуктом является рис, который содержит 8 видов аминокислот и большое количество углеводов (около 78%).Также эта крупа не только легко усваивается организмом человека, но также она имеет приятный вкус. В ее состав входит также немало витаминов группы В, которые не только укрепляют нервную систему, но также и питают энергией тело человека. Именно поэтому пользоваться рисовой диетой для человека можно не принося особого вреда организму.Однодневная рисовая диета заключается в том, что варится стакан риса, а затем его можно есть и запивать яблочным соком. Если все-таки захочется есть, можно взять пару яблок для перекуса. За день можно сбросить 1 кг.Можно также сидеть на рисовой диете семь дней. В день нужно съедать полкило крупы, но уже вместе с 200 граммами нежирного мяса или рыбы. Для перекуса, также как и в однодневной диете, можно использовать любые фрукты, кроме бананов. Яблочный сок можно чередовать с фруктовым чаем только без сахара. Также можно употреблять в пищу сыр или кефир. Если будете использовать такое питание, то за десять дней сможете потерять до четырех килограммов.</blockquote>

Имя

Проверка