Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 276" data-attributes="member: 1">Разное воздействие продуктов на наш организм обусловлено их щелочной или кислотной природой. Потребляемая нами пища влияет на рН крови, при значительном повышении уровня кислоты работа организма нарушается и снижается сопротивляемость инфекциям. Щелочная диета хорошо очищает, оздоравливает организм и способствует похудению. За четыре недели диеты из организма выходят кислотные отходы. Во время диеты нужно употреблять до 80% продуктов с щелочной природой и 20% с кислой. К щелочным относятся практически все растительные продукты, включая фрукты с кислым вкусом – лимоны, грейпфруты, ананасы и яблоки. Попадая в организм кислые фрукты, превращаются в щелочь, а лимон даже понижает кислотность. Кислотообразующие продукты – это мясо, рыба, молоко, масло, яйца, орехи, бобовые, злаки, сахар, кофе, чай и алкогольные напитки. Если до начала диеты вы питались преимущественно мясом, яйцами и рафинированными продуктами, то сырые овощи и фрукты вводите в рацион постепенно. Начинайте диету плавно, чтобы введение новых продуктов не отразилось на пищеварительной системе. Завтракать рекомендуется одним желтым и одним зеленым овощем. При приготовлении пищи используйте различные растительные масла без химических добавок. Зерновые продукты и рыбу ешьте три раза в неделю. Мясо выбирайте постное – телятина или баранина, а из птицы – индейка или цыпленок.</blockquote>

Имя

Проверка