Главное для девушек с типом фигуры груша кушать больше углеводов и белков. А вот углеводы содержаться во всех злаках и овощах. И белок содержится в бобовых (фасоли). И еще нужно есть очень много фруктов и овощей. При таком питании избыточная масса исчезнет как по взмаху волшебной палочки. А вот подкорректировать фигуру груша идеально поможет фитнес программа.
А вот и сама диета фигура груша.
На завтрак: порцию овсянки и банан, запить ст. фреша апельсинового или просто сока.
На второй завтрак: сыра кусочек и несколько печенек.
На обед: начинать нужно с салата капуста с морковью, приправленный лимоном или апельсином. Потом горсть орехов или любой салат из бобовых. Также можно съесть один желтый овощ. Любой на выбор.
На полдник: любой сочный фрукт.
На ужин (строго до 18.00): ломтик ананаса или дыни. Отдельно ни с чем в желудке не мешать.
С такой диетой грушам не долго придется ждать идеальной фигуры. Ведь тип фигуры груша и так красив, только стоит подкорректировать и восхищенные взгляды окружающих вас мужчин обеспечены 100%!
