Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="FattY" data-source="post: 7053"><p>Самый действенный способ - это способ боксёров! Телогрейка и прыгать минут пятнадцать с прыгалками, но на сердце сильно влияет и при чём чем больше вес тем больше влияет. Надо сначала диету, а потом нагрузки.</p><p>А вообще мне кажется первое, что надо - это твёрдо решить для себя... худеть или нет.</p></blockquote><p></p>

Имя

Проверка

Верх