Да, ребят...
Я пробовала, помогает...
Хочу сказать, что начинать очень тяжело, не выходит ничего и мерзко это очень; но по привычке - проще простого. Только и вправду думаю, что это наиужаснейший способ... И больше я этого делать не буду!
Лучше не налегать на жирное, не есть сладкое, мучное... побольше фруктов, овощей и молочного. И все будет ОК!
