Обычный
Дело в том, что не есть после 18 - это самое трудное в распорядке и является. Но очень действенно. Даже, если днем позволишь себе лишнее. Хотя, смотря какой все. Если осталось мало сбросить - то и днем приходится себя урезать, блин.
