Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Наташа" data-source="post: 6845">Лето и осень в нашей стране богаты овощами. У многих имеются огороды, и в это время года вы собираете свой урожай. Если же огорода нет, то не беда, на ярмарках, рынках, всегда можно купить недавно собранные овощи, причем совсем недорого. Именно поэтому, в это время рекомендуется проводить вегетарианскую диету.Возможно сочетание овощного и фруктового дня.[STRONG]В овощной день, рекомендуется следующий рацион:[/STRONG]<ul> <li data-xf-list-type="ul">на завтрак: овощной сок, пару помидоров, желательно четыре, кофе.</li> <li data-xf-list-type="ul">обед: капустный и огуречный салат, кофе.</li> <li data-xf-list-type="ul">ужин: овощи, тушенные на пароварке, с небольшим количеством лимонного сока, чай.</li> </ul>[STRONG]Фруктовый день:[/STRONG]<ul> <li data-xf-list-type="ul">завтрак: лимонный чай, кофе, фруктовый салат.</li> <li data-xf-list-type="ul">обед: фруктовый салат, половина дыни.</li> <li data-xf-list-type="ul">ужин: можно также как и на обед.</li> </ul>Вегетарианская диета все больше получает распространение во всем мире. Она придерживается многих религиозных и философских взглядов. Люди, которые следует данным направлениям, даже не могут думать о добавлении в свой рацион мясных изделий.Среди этих направлений можно выделить восточные религии и всемирно известную организацию “Greenpeace”. Некоторые, верят в учение о том, что души людей могут переходить, переселяться в животных. А значит, употребление в пищу мяса животных приравнивается к употреблению человеческого мяса.В некоторых бедных странах, вегетарианская система питания является единственным выходом для существования, пропитания, так как цены на мясные изделия здесь непомерно высоки.В таких странах, как, например, Англия, вегетарианство имеет еще и этический смысл. Они обращают диету в принцип. Она полезна для организма. Ведь растения богаты микроэлементами, витаминами, ферментами, органическими кислотами. Фитонциды, содержащиеся в них, очень важны для организма. Они подавляют неблагоприятные процессы, которые происходят в кишечной флоре, и при этом улучшают функциональность кишечника. Такие продукты, как ячмень и овес, предупреждают развитие атеросклероза.Данная диета отлично подходит и для активных людей. Овощи и фрукты быстро перевариваются и снабжают организм многими необходимыми веществами. Все процессы, происходящие в организме, будут происходить намного интенсивнее.Вы можете не только скинуть лишние килограммы по этой методике, но и сохранить свое здоровье и также значительно омолодить организм. Данная методика не содержит противопоказаний, но все же, чтобы исключить причинение вреда для организма, все же рекомендуем провести консультацию с врачом.</blockquote>

Имя

Проверка