Привет всем!
Наступила осень, а значит дождливо, сыро, холодно... идёт адаптация организма к другим погодным условиям и не всегда выдерживает иммунитет...
Для поддержания иммунитета хочу с вами поделиться очень приятным рецептом напитка, который окрасит хмурую осень в яркие тона и поспособстаует укреплению иммунитета.
Этот рецепт детокс-напитка я прочитала на сайте, где покупаю дистиллированную воду.
Делаю его не первый раз, нравится, что быстро и вкусно. Только сейчас, когда холодно, кубиками льда не засыпаю, а напротив заливаю горячей водой (не кипятком). Беру напиток с собой на лекции...Кайф.
[STRONG]Рецепт:[/STRONG]
Вода - 0,5 л
Лимон - 1/4 шт.
Лайм - 1/4 шт.
Грейпфрут - 1/4 шт.
Огурец - 1/4 шт.
Фрукты и овощи нарезать тонкими пластиками. Залить горячей водой (~50°), дать настояться 2 часа. Пить небольшими порциями в промежутках между едой.
Напиток прям заряжает!
А если ещё есть цель похудеть, добавьте немного приправы корицы и гвоздики.
