Возможно, у вас в организме нет фермента - "лактазы", которая отвечает за переваривание лактозы, содержащейся в молоке. Поэтому у вас и бывает диарея после употребления коровьего молока. Как альтернатива: попробуйте пить козье молоко вместо коровьего. Лактоза в козьем тоже есть, но ее меньше. Также попробуйте употреблять продукты, прошедшие стадию молочнокислого брожения: творог, йогурт, сыры, кефир - в них лактоза (молочный сахар) переходит в молочную кислоту.
