Я очень хочу сбросить с себя лишние килограммы. Мой рост 160 см, вес 58 кг, для меня это много. Скажите пожалуйста, возможно ли похудеть при том, что у меня пониженная иммунная система и боязно голодать лишь потому, что организм в меньшей степени будет получать питательные вещества, или я неверно мыслю? Помимо физических тренировок, что можете для меня порекомендовать?
