Я тоже прочитала про геркулесовую диету, и тоже решила попробовать. Раньше я весила 60 кг, но из-за своей аллергии употребляла гормональные препараты и поправилась почти на 10 кг. Недельку я завтракала геркулесовой кашей, правда я ее не кипятком заливала а немного приваривала, а в течении дня я питалась как обычно и результат хоть не большой но есть. Но теперь попробую недельку просто на геркулесе посидеть. Да и к тому же, геркулесовая диета не вызывает аллергию, что тоже не мало важно.
