Кальциевая диета для меня замечательно подходит. Сначала два дня я придерживаюсь первого варианта (строгая, низкокалорийная), это помогает мне скинуть около трех килограмм. Потом перехожу на второй вариант, за каждую неделю теряю по 3-5 килограмм, особо не голодая. Стоит добавить, что в ежедневный салат я кладу очень много разнообразной зелени, это и петрушка, и укроп, и зеленый лук (если, конечно, потом не планирую тесное общение), и кинза, в общем все, что под руку попадет. Такую диету я могу соблюдать даже по несколько месяцев. Кальциевая диета одна из самых лучших.
