Мне уже за 60. В моём возрасте очень подходит кисломолочная диета, так как страдаю недостатком в организме кальция. Это очень полезная диета, лёгкая и приятная. В кисломолочных продуктах есть белок, который легко усваивается организмом. Мне как пенсионеру, дешевле потратить деньги на натуральные продукты, чем на таблетки. Кисломолочная диета очень популярная, советую всем людям моего возраста, хотя она подходит для разных возрастных категорий. Мои друзья, старики-разбойники, благодарят меня за хороший совет полезной диеты.
