Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 194" data-attributes="member: 1">Эта диета на неделю рассчитана на быстрое достижение результатов, поэтому она относится к разряду жестких диет, повторять которые можно не часто. Позволяет диета за неделю 5 кг лишнего веса сбросить, за две недели 10-12 кг, которые вскоре возвращаются. Правильное питание для похудения, меню, разработанное медиками:Правильное питание меню на неделю советует в первый, третий, восьмой, десятый и четырнадцатый дни пить только одну воду. 1,5 литра воды без газа поделите на несколько приемов.Правильное меню для похудения меню во второй и пятый дни пейте молоко – до 1 литра, а перед сном съешьте яблоко.На четвертый день правильное питание меню предписывает есть капустный салат, с добавлением моркови и зелени. Дневная норма салата должна поместиться в литровую банку, а вы этот объем поделите на несколько приемов. Пить можно минеральную воду или несладкий чай.Меню шестого дня:Завтрак – яйцо и чай;Второй завтрак – отвар из овощей;Обед – отварная говядина (100 г) и зеленый горошек (100 г);На полдник и ужин – по одному яблоку.На седьмой день питаетесь творогом (100 г), кефиром (1 л), вечером выпейте чай.В течение девятого и двенадцатого дня пейте молоко (1 л), а вечером съешьте яблоко.Одиннадцатый день – салат из овощей и зелени.Меню тринадцатого дня:Завтрак – яйцо;Обед – творог (до 100 г) и много жидкости в течение дня.Не смотря на то, что правильное питание меню на каждый день, было разработано медиками, стабильный результат диета не даст, зато гарантирует проблемы со здоровьем. Выбор за вами.</blockquote>

Имя

Проверка