Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="BBW" data-source="post: 6413" data-attributes="member: 2">Диета для щитовидной железы требует полного перехода на вегетарианскую диету, то есть полного отказа от мяса и продуктов животного происхождения, рассчитана на месяц и как конкретного меню не имеет. Стоит просто отказаться от тех или иных продуктов и взять в рацион другие. В рацион питания необходимо включить растительные свежие продукты, совместить с сыроедением. А именно больше употреблять корнеплоды, орехи, растительный белок, фрукты. Именно в них и находится йод, который необходим для щитовидной железы.Именно из-за недостачи йода в организме человека, щитовидная железа начинает выходить из строя. В питании при диете щитовидной железы должны присутствовать морепродукты: рыба, мидии, кальмары, креветки, ламинария, крабы и тому подобное. Дефицит йода приводит к кислородному голоданию клеток и они начинают "бродить", что и приводит к образованию опухолей, миом, развитию рака.Кроме йода при диете щитовидной железы также необходимы такие микроэлементы как кобальт, селен, купрум и марганец. [STRONG]Для того, чтобы восполнить дефицит этих организмов, следует употреблять:[/STRONG]<ul> <li data-xf-list-type="ul">Черноплодную рябину, шиповник и крыжовник.</li> <li data-xf-list-type="ul">Тыкву, баклажаны, чеснок, редьку, репу и свеклу.</li> <li data-xf-list-type="ul">Ягоды: чернику, малину и землянику.</li> <li data-xf-list-type="ul">Чай из тысячелистника, хмеля, полыни, корня дягеля.</li> <li data-xf-list-type="ul">Настойку женьшеня, родиолы розовой, элеутерококк, корня пиона, корня солодки, исландского моха, лейкоподия.</li> <li data-xf-list-type="ul">Проросшие зерна (в теплую воду положить на один день) злаковых: овса, ячменя, пшеницы, фасоли.</li> <li data-xf-list-type="ul">Орехи: кедровые, грецкие, кешью, фисташки, арахис, миндаль, кунжут, семя льна, семечки подсолнечника и тыквы, мак.</li> </ul>На время диеты для щитовидной железы требуется пить только очищенную "фильтрованною, обогащенную магнием и йодом" воду (протиевую). Также требуется употреблять йодированную соль и готовить продукты на подсолнечном йодированном масле.[STRONG]Запрещено употреблять:[/STRONG]<ul> <li data-xf-list-type="ul">Все мясные продукты, включая колбасные и сосисочный изделия.</li> <li data-xf-list-type="ul">Маргарин, смалец, масло сливочное и любые другие жиры животного происхождения.</li> <li data-xf-list-type="ul">Сахарозаменитель и сахар в чистом виде.</li> <li data-xf-list-type="ul">Энергетики и стимулирующие нервную систему любые другие виды, включая алкоголь.</li> <li data-xf-list-type="ul">Уменьшить употребления минеральных вод, таких как "Боржоми", "Ессентуки".</li> <li data-xf-list-type="ul">Воду из крана заменить на фильтрованную либо холодным чаем на различных травах.</li> <li data-xf-list-type="ul">Жаренные продукты.</li> <li data-xf-list-type="ul">Копченые продукты.</li> <li data-xf-list-type="ul">Сухофрукты.</li> <li data-xf-list-type="ul">Квашенные, маринованные и засоленные овощи.</li> <li data-xf-list-type="ul">Молоко и кисломолочные продукты (за исключением скисшего свежего).</li> <li data-xf-list-type="ul">Соленые и копченые виды рыб.</li> <li data-xf-list-type="ul">Вареные яйца, а также омлет и яичница.</li> <li data-xf-list-type="ul">Хлебобулочные изделия.</li> <li data-xf-list-type="ul">Приправы, а также майонез.</li> <li data-xf-list-type="ul">Курение.</li> <li data-xf-list-type="ul">Исключить приём лекарственных препаратов.</li> <li data-xf-list-type="ul">Чрезмерные физические нагрузки.</li> </ul></blockquote>

Имя

Проверка