Конечно, не похудеешь за неделю на 100 кг, если только отрежешь их себе… самое главное на время отказаться от сладкого, соленого, кушать овощи и пищу на пару, утром каши (овсянку)… после 18.00 часов отказаться от пищи… если уж очень хочется кушать, то кефир или чай зеленый,но... (чай зеленый противопоказан лицам у кого предрасположенность к образованию тромбов)... даже если отказаться от еды после 18.00 уже можно здорово похудеть…
