Обычный
В любом случае нужна основная модель питания! Всем советую раздельное питание! За первый месяц ушло 12 кг (ну это, естественно вода, но очень ощутимо на одежде!) Ну а травы есть травы, в любом случае не повредят, попробовать нужно!