Как избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Давайте не будем разводить пустых разговоров.
Потому что ,теория итак уже всем порядком надоела.
"Как избавиться от целлюлита в домашних условиях"
"Целлюлит на ягодицах. Целлюлит на попе."
"Борьба с целлюлитом. Упражнения от целлюлита."
Все это темы бесконечных теоретических статей.
Мы же здесь, начнем решать эту наболевшую проблему уже прямо сейчас.
Придется отойти от привычного, вялотекущего образа жизни и немного поднапрячься.
И это того стоит – потому что результаты будут просто потрясающие.
Эта схема работает четко и эффективно.
Проверено.
Итак, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях нужно:
1. Первое, что вы должны сделать - это начать процесс устранения застойных явлений в области расположения целлюлита.
Застойные явления(плохой кровоток, лимфоток) – это основная причина целлюлита.
Максимально эффективно это делается путем выполнения специальной программы упражнений.
Программа 10 уровней жиросжигания отлично для этого подходит!
Эта методика находится здесь на сайте в свободном доступе! Пользуйтесь на здоровье.
Усилить эффект от упражнений можно выполнением массажных и косметических процедур.
Например, обертывание и массаж.
2. Второе, что следует сделать - это очистить организм от шлаков и токсинов.
100% в пищеварительном тракте идут процессы гниения.
Зашлакованность - это одна из главных причин низкого обмена веществ и как следствие целлюлита .
Этот шаг вы будете делать параллельно с первым.
Методов очистки организма много, вы можете воспользоваться любым подходящим вашему состоянию здоровью.
Мы приведем вам наиболее простой и рабочий.
Итак, вам понадобятся 1) бутилированная вода 2) активированный уголь 3) коричневый рис или грудка или рыба.
Рис, грудка или рыба - вы выбираете сами, в зависимости от вашей цели.
Если вы сильно зашлакованы и мышечная масса вас никак не волнует, то выбирайте рис.
Если вы не хотите вместе со шлаками потерять и часть своей мышечной массы, то выбирайте рыбу или куриную грудку.
Очистка и разгрузка идет 3 дня.
Пьем только воду 2.5-3 литра в день
Выпиваем в день 25 (в среднем) таблеток активированного угля.
Едим только 1 вареный продукт (рис, грудка или рыба) 300-400 грамм
Итак ,как проходит день.
1) Утром 5 таблеток А.У. запить 1-2 стаканами воды.
2) Через 1.5 часа 60-80 гр грудки (рис) без воды
3) Через полтора часа 5 таблеток А.У. запить 1-2 стаканами воды.
4) Через 1.5 часа 60-80 гр грудки (рис) без воды
И так далее... И так 3 дня.
Всё делается при условии удовлетворительного самочувствия.
Во второй-третий день вечером хорошо бы сделать клизму.
Что вы будете чувствовать во время и после такой очистки?
1. Во время очистки периодически будут наступать тяжеловатые моменты: желание покушать, слабость, на фоне этого возможно плохое настроение.
Ничего страшного в этом нет просто потерпите,можете написать нам письмо)))Вам все воздастся красотой и здоровьем.
2. После очистки будет только позитив!
а) Вы уже похудеете на весах и в объемах.
б) Правильное питание даже малыми объемами будет для вас огромной радостью, плюс вы будете за счет него худеть дальше.
в) Выдержав очистку вы уже не бросите процесс снижения веса - это будет как индикатор вашего настроя.
г) Вы почувствуете "бытовую легкость" - вам все будет даваться намного легче, чем прежде.Просто от меньшего кол-ва питания у вас будет больше сил.
3. Далее, начинаем правильно питаться и тем самым снижать лишний вес. Это тоже очень важно.
Низкая калорийность, много клетчатки и белка, достаточное количество простой чистой негазированной воды, правильные способы обработки продуктов (на пару, вареное, сырое, печеное), частые (5-6 раз в день ) и небольшие по объему (не больше вашего кулака) приемы пищи.
Все это принципы правильного питания.
Плюс питание должно быть сбалансированным и полноценным. Обязательно принимайте витамины, микроэлементы и аминокислоты.
Конечно же, есть еще различные факторы влияющие на появление и формирование целлюлита.
(наследственность, экология, вредные привычки, нервы и стрессы).
Но, эти ТРИ момента, которые мы с вами разобрали - самые главные.
Как показывают практические результаты, решение уже этих трех вопросов принципиально меняют состояние кожи.
Значительное видимое уменьшение целлюлита наступает уже после 2 недель.
Важнейшим фактором влияющим на успех этого мероприятия будет систематизм!!! и регулярность!!!
Как видите есть конкретные эффективные методы борьбы с целлюлитом на попе, ягодицах и животе.
Поэтому не надо ничего выдумывать и искать волшебных способов против целлюлита.
Берите и делайте. Уже сейчас.
