Бегаю третий год. По утрам. Сегодня взбрендило вечером пробежаться, не понравилось - людей много, и почему то тяжеловато. Много не бегаю - 3км, всего-то 10-12 минут, зато ем, все что хочу и сколько хочу. Фигура в норме, а главное настроение хорошее, и самоуважение!Всем кто только начал бегать - бегайте!
