Бег-это что-то!!!
Весной благодаря бегу я сбросил 12 кг. И это за 2 месяца! Бегал по 25-30 минут! При этом убрал из своего рациона жирные и сладкие продукты!!! А еще не ел после шести вечера!!! Так вот я добился отличного результата, чего и вам желаю!
