Меню
Статьи
Диеты
Фитнес статьи
Правильное питание
Методы похудения
Польза и вред продуктов
Форум
Новые сообщения
Поиск по форуму
Таблицы калорийности продуктов
Что нового
Новые сообщения
Новые сообщения в профиле
Недавняя активность
Пользователи
Сейчас на форуме
Новые сообщения в профиле
Поиск сообщений в профиле
Вход
Регистрация
Что нового
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Новые сообщения
Поиск по форуму
Меню
Вход
Регистрация
Установить приложение
Установить
Статьи
Форум
Диетические рецепты
Салат из кальмаров: диетический рецепт
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Валя" data-source="post: 5589"><p>Салат из кальмаров можно готовить разными способами. В нашей статье мы расскажем несколько вариантов его приготовления.</p><p></p><p><em><strong>Первый рецепт салата из кальмаров</strong>.</em></p><p>Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: одна банка кальмаров (консервы), один соленый огурец, несколько штук вареных яиц, репчатый лук, майонез, зелень, соль и перец.</p><p>Способ приготовления салата из кальмаров: Консервированные кальмары нарезать тонкими ломтиками. В них добавить мелко порубленный маринованный огурчик, репчатый лук и зелень. Такой салат из кальмаров следует хорошо приправить майонезом. Сверху можно украсить ломтиками вареных яиц и зеленью.</p><p></p><p><em><strong>Второй рецепт салата из кальмаров</strong>.</em></p><p>Для него вам потребуются: несколько тушек свежего кальмара, вареный картофель, огурец, зеленый горошек, майонез, соевый соус, зелень, соль и перец.</p><p>Способ приготовления салата из кальмаров: разделать тушки кальмара, бросить в кипящую воду, отварить в течение нескольких минут. Затем достать из кастрюли и остудить. После этого кальмар следует нарезать тонкой соломкой. Отдельно порезать вареный картофель и огурец. Смешать овощи с кальмаром, посолить и немного поперчить. В салат из кальмаров добавить банку зеленого горошка. Все это приправить смесью из майонеза и соевого соуса.</p><p></p><p><em><strong>Третий рецепт салата из кальмаров</strong>.</em></p><p>Для приготовления этого салата вам понадобятся: три тушки свежего кальмара, репчатый лук, пропаренный рис, яйца, зелень, листья салата, соевый соус, томатная паста, соль и перец.</p><p>Способ приготовления салата из кальмаров: три-четыре столовые ложки пропаренного риса отварить в воде, немного подсоленной. Затем рис следует промыть и охладить. Потрошеные кальмары отварить в кипящей воде в течение нескольких минут. Затем их нужно охладить, после чего нарезать тонкими кусочками. Репчатый лук нарезать тонкими кружочками. Его залить кипятком и охладить. Вареные яйца порезать ломтиками. Нарезать зелень. Все подготовленные ингредиенты перемешать в одной посудине и заправить соевым соусом. В получившийся салат из кальмаров добавить томатную пасту и молотый перец. Последним штрихом будет украшение из зелени.</p><p></p><p><em><strong>Четвертый рецепт салата из кальмаров</strong>.</em></p><p>Для приготовления салата вам понадобятся: несколько тушек свежего кальмара, майонез, растительное масло, лимонная кислота, соль и перец.</p><p>Способ приготовления салата из кальмаров: Тушки кальмара распотрошить и отварить в кипящей воде в течение нескольких минут. Затем кальмар следует остудить. После этого его следует мелко порезать и сбрызнуть лимонной кислотой. Затем намазать растительным маслом и поставить в холод. Затем посыпать кальмар зеленью и поперчить. Салат из кальмаров готов.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Валя, post: 5589"] Салат из кальмаров можно готовить разными способами. В нашей статье мы расскажем несколько вариантов его приготовления. [I][B]Первый рецепт салата из кальмаров[/B].[/I] Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: одна банка кальмаров (консервы), один соленый огурец, несколько штук вареных яиц, репчатый лук, майонез, зелень, соль и перец. Способ приготовления салата из кальмаров: Консервированные кальмары нарезать тонкими ломтиками. В них добавить мелко порубленный маринованный огурчик, репчатый лук и зелень. Такой салат из кальмаров следует хорошо приправить майонезом. Сверху можно украсить ломтиками вареных яиц и зеленью. [I][B]Второй рецепт салата из кальмаров[/B].[/I] Для него вам потребуются: несколько тушек свежего кальмара, вареный картофель, огурец, зеленый горошек, майонез, соевый соус, зелень, соль и перец. Способ приготовления салата из кальмаров: разделать тушки кальмара, бросить в кипящую воду, отварить в течение нескольких минут. Затем достать из кастрюли и остудить. После этого кальмар следует нарезать тонкой соломкой. Отдельно порезать вареный картофель и огурец. Смешать овощи с кальмаром, посолить и немного поперчить. В салат из кальмаров добавить банку зеленого горошка. Все это приправить смесью из майонеза и соевого соуса. [I][B]Третий рецепт салата из кальмаров[/B].[/I] Для приготовления этого салата вам понадобятся: три тушки свежего кальмара, репчатый лук, пропаренный рис, яйца, зелень, листья салата, соевый соус, томатная паста, соль и перец. Способ приготовления салата из кальмаров: три-четыре столовые ложки пропаренного риса отварить в воде, немного подсоленной. Затем рис следует промыть и охладить. Потрошеные кальмары отварить в кипящей воде в течение нескольких минут. Затем их нужно охладить, после чего нарезать тонкими кусочками. Репчатый лук нарезать тонкими кружочками. Его залить кипятком и охладить. Вареные яйца порезать ломтиками. Нарезать зелень. Все подготовленные ингредиенты перемешать в одной посудине и заправить соевым соусом. В получившийся салат из кальмаров добавить томатную пасту и молотый перец. Последним штрихом будет украшение из зелени. [I][B]Четвертый рецепт салата из кальмаров[/B].[/I] Для приготовления салата вам понадобятся: несколько тушек свежего кальмара, майонез, растительное масло, лимонная кислота, соль и перец. Способ приготовления салата из кальмаров: Тушки кальмара распотрошить и отварить в кипящей воде в течение нескольких минут. Затем кальмар следует остудить. После этого его следует мелко порезать и сбрызнуть лимонной кислотой. Затем намазать растительным маслом и поставить в холод. Затем посыпать кальмар зеленью и поперчить. Салат из кальмаров готов. [/QUOTE]
Имя
Проверка
Ответить
Статьи
Форум
Диетические рецепты
Салат из кальмаров: диетический рецепт
Верх