Есть хорошее упражнение для того чтобы убрать второй подбородок: открыть рот (как бы произнося букву о), поднять подбородок к верху, через 5-8 секунд медленно закрыть рот, не опуская подбородок. Вы почувствуете как напрягутся мышцы шеи. Делайте как можно чаще.
