А я думаю, это вполне реально. Парню легче похудеть, тк как у парней метаболизм гораздо быстрее, и едят они больше.
Мучного, как по мне, немного, нормально при желании можно заменить мучные перекусы орехами или бананами, они тоже сытные и калорийные, но полезнее чем мучное.
