Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 147" data-attributes="member: 1">Старенькой певице Селион Дион всегда удавалось сохранять стройность своей фигуры, даже, несмотря на рождение двоих детей. Сегодня Селин Дион – обладательница одного из самых великолепных голосов в мире. Многие молодые девушки мечтают иметь такое стройное тело в свои молодые годы, как имеет его Селион в возрасте за сорок. Тонкость талии и стройность ног – это, конечно же, не только заслуга выполнения регулярных физических упражнений, но и соблюдения определенной диеты, которая четко контролирует количество потребляемых продуктов.Диета Селион Дион – это в первую очередь ограничение в ряде продуктов. К примеру, певица полностью отказалась от сладостей, в которых содержится сахар, от алкоголя. Если же на каком-то приеме и приходится выпить бокал спиртного, то Селин отдает предпочтение качественному сухому красному вину. Отказаться певице также пришлось и от всех мучных изделий, от сладких газированных напитков, картофеля и других продуктов, которые содержат высокое количество крахмала. Исключается из рациона и кукуруза, виноград, бананы, бобовые. Основу рациона Селин Дион составляет диетический суп, который певица готовит абсолютно из любых продуктов, которые не попали в перечень запрещенных. Этот диетический суп должен быть довольно густоват, чтобы насыщать организм. При приготовлении блюд запрещено применять соль, чтобы избежать задержки жидкости в организме. Чтобы сдобрить блюда и придать им вкуса, используйте свежую и сушеную зелень. Не забывайте также выпивать не менее полутора литров жидкости в день, чтобы вымывать из организма скопившиеся токсины и продукты распада. <h3>Примерное меню по диете Селин Дион:</h3>День первый – тарелка диетического густого супа, а также в течение дня любое количество свежих ягод, фруктов и овощей.День второй – тарелка диетического супа, в течение дня только овощи и блюда приготовленные из них. Отдавайте предпочтение свежим салатам, а также овощным рагу. День третий – опять же порция диетического супа и любое количество свежих овощей и фруктов, а также сезонных ягод. День четвертый – в этот день кроме диетического супа вы можете потреблять творог пониженной жирности в количестве не более 200 граммов за день.День пятый – тарелка диетического супа, в течение дня разрешается съесть также не более 300 грамм отварного куриного мяса и порцию овощного салата. День шестой – порция диетического супа, салат из свежих овощей, овощная запеканка, а также небольшая порция отварных морепродуктов. На десерт – свежие ягоды. По данному принципу вы можете составить себе меню и на следующую неделю. Соблюдать данную систему питания более двух недель не рекомендуется.</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)