У меня 1 группа крови,но мясо я нелюблю.Вкус поменялся после рождения сына.Мне 36 лет и я непомню что б когда нибудь весила больше 56 кг и целюлита небыло и нет.Я не ученый,но у меня своя теория по поводу питания людей с 1 группой крови.Если она самая древняя,значит появилась до ледникового периода . Тогда как мне кажеться людям не зачем было охотиться, потому что фруктов и овощей было в изобилии.А вот суровое время ледникового периода заставило человека охотится на животных ина себе подобных.Человеческий организм -это скорее организм травоядного. Посмотрите хотябы на зубы,разве это зубы хищника? А мясо сейчас есть просто опасно.У меня есть правила которым я следую уже много лет. 1 .Начинаю день с овсяной каши(попробуйте и увидите как преобразится ваша кожа).2.Обязательно ем первое-суп,щи( а суп-пюре вообще идеально).3. Не ем йогурты из магазина,а делаю их сама.Мороженные ягоды+кефир+сахар(это по вкусу) все в блендер. Еще надо стараться есть свежеприготовленную пищу,а не разогретую. И помните - ты есть что ты ешь.И еще займитесь йогой- полезно,и поверьте от нее худеют(опыт моей подруги).
