Когда идет разговор об уменьшении ДОЗЫ, то сразу думается о наркотиках. Зачем нужно уменьшать ДОЗУ вообще. Прочитайте книгу и все станет на свои места. Может нам всем хорошо промывают мозги. Я тоже не сильно хотела бросать курить, а после того как прочитала книгу бросила. Про себя скажу- Как будто потерялся смысл в курении (А БЫЛ ЛИ ОН???)