Обожаю Софию Ротару. По-этому и выбрала эту диету. Я сидела на ней и мне понравилось! Все ингредиенты я люблю, поэтому нормально себя чувствовала, даже продержалась. на обед рекомендую все-таки фруктовый салат. Но я все равно подстраховалась и пила курсмо эссливер форте – я его во время любой диеты пью. Ну и питья поболе -зеленый чай без сахара. Очень рациональное расписание диеты-по три дня. Не зацикливаешься на однообразном рационе. Занятия фитнесом, на мой взгляд, при любой диете помогают. Так что можете попробовать!
