Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 128" data-attributes="member: 1">У каждого человека, а у звезд эстрады тем более, возникает необходимость, когда нужно за короткий срок сбросить несколько килограмм. У Филиппа Киркоровасуществует свой способ восстановления отличной формы. Оставаться всегда подтянутым и стройным Филиппу помогает белково- грейпфрутовая диета. Во время этой диеты можно в неограниченном количестве употреблять куриный белок и грейпфруты. Яичный желток содержит много холестерина. В этот период употребление других продуктов запрещается, кроме воды, которую можно пить неограниченно. Диета Филиппа Киркорова позволит вам всего за три дня сбросить 3-4 кг.<h3>Примерное меню диеты Филиппа Киркорова.</h3>День первый:Завтрак – одно яйцо всмятку или два белка, грейпфрутовый сок (200) г или один грейпфрут, зеленый чай.В обед опять яйцо, грейпфрут и овощной суп.Поужинать можно салатом из яичных белков, соединенных с мякотью грейпфрута, вода или чай.День второй:Завтрак – взбейте пару сырых белков с несколькими каплями лимонного сока, зеленый чай.В обед приготовьте яичницу из 2-х белков, бульон из овощей, грейпфрутовый сок.Ужин – пару сваренных белков, грейпфрут, вода.День третий:Завтрак – салат из белков и грейпфрута, сок грейпфрута.В обед опять съешьте пару белков и выпейте овощной бульонНа ужин взбейте сырые белки с небольшим количеством лимонного сока, вода.</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)