Ответить в теме

Сообщение

[QUOTE="olga, post: 4294"] Что делать, как уменьшить объемы бедер? Уже как год правильное питание, не ем жирного, мяса вообще, жареного, мучного,майонезы, сдобу, больше месяца хожу на шейпинг два раза в неделю. Питаюсь в основном: овсянка с утра, молочные продукты, фрукты, овощи. Из сладкого позволяю шоколад, зефир, но это все раз в неделю где-то и в разумных порциях. Так вот, объемы моих бедер не уменьшаются, а даже увеличились на 2 см. Уже не знаю, что делать? Может кто-то проходил через это и успешно решил проблему? Талия узкая у меня, а вот ноги,бедра и попу хотелось бы уменьшить. Да и вес у меня стоит на 58-59, хочется хотя бы 56 при росте 165 см. Было время когда я похудела до 56, но это все далось мне очень трудно да и состояние мое ухудшилось, питалась 2 раза в день, последний прием пищи был в часа 2-3 дня,поэтому это дело бросила, и все мои 58-59 снова со мной, что делать не знаю уже. [/QUOTE]

Имя

Проверка

Ckoлькo_будeт_пять_плюc_тpи(цифpoй)