Очень хорошее решение, переходить на более правильное питание!
На счет болей в желудке, Вы поступили очень правильно, что закончили диету! Если подобное будет повторяться или было уже раньше, рекомендую провериться у врача.
На счет головокружений, возможно это происходит от нехватки витаминов, в таком случае, рекомендую при монодиетах использовать любые поливитамины или добавлять лимон в жидкость, которую Вы пьете.
Хочу напомнить, что в сутки, потребность организма в жидкости, в среднем, от 1,5 до 3 литров. ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ! Бывает, что похудение останавливается только из-за этого. Кстати, возможные причины головокружений, тоже возможны от нехватки жидкости, но не обязательно только от этого...
А, вообще, для всех, у кого лишнего веса достаточно много, рекомендую не краткосрочные монодиеты, а например, присмотреться к диете Кима Протасова. Она и изменить привычки в питании помогает.
Успехов Вам в похудении!
