Во-первых: откуда Вы взяли, что для 4-й группы крови, гречка является нежелательным продуктом?? Не отсылайте меня на статьи по этой теме. Если Вы сами не врач, и врач Вам не запрещал гречку, то нежелательность гречки ЛИЧНО ДЛЯ ВАС является сугубо ЛИЧНЫМ и ИНДИВИДУАЛЬНЫМ вопросом. Если Вы обычно любите гречку, то этот продукт, как правило, очень даже желателен. Организм должен сам разбираться, что ему желательно, а что нет. В гречке очень много полезных веществ, чтобы отказываться от нее. Да, и теория, на счет деления по группам крови продуктов, является очень спорной... Но решать все равно ВАМ!!!
Я не следил специально, худели ли люди на гречке с 4-й группой крови, поэтому не смогу ответить на Ваш вопрос однозначно. И, кстати, не вижу причин, препятствующих вашему похудению.. Так что, успехов Вам в похудении!
