Сижу на этой диете 7 дней - 6 кг ушло! Правда, гречку ем на завтрак и ужин, днем только зеленый чай и бутылочку Актимеля.
Вопрос: если по окончании двух недель диеты продолжать есть гречку в качестве гарнира к мясу или как кашу на завтрак, т.е. один раз в день, привыкание к гречке возникнет, или ничего? В смысле, эффективна ли в дальнейшем будет гречневая диета?
