Всем привет!
Вот решила рассказать с своем опыте похудения:
Сначала о себе: Мне 25 лет, рост: 173см, вес ( на сегодняшний день )- 60 кг., в идеале хотелось бы весить 55 кг., тип телосложения : астенический (тонкокостный).
В феврале я весила 66-67 кг до тех пор, пока мне все это не надоело и я решила сесть на диету. О диете с гречкой слышала давно от знакомых, но вот когда нашла этот сайт - решила наконец-то попробовать на себе. В первый раз за 10 дней не сбросила ничего по кг. , но уменьшились объёмы, потом был перерыв на 2 недели и я снова решила попробовать - так во второй раз (тоже 10 дней) килограммы стали уходить на мою радость, так я стала весить 62кг. Потом через некоторое время я решила попробовать японскую диету ( очень уж она меня привлекла после гречки), похудела на ней ещё до 60кг., что не очень порадовало меня, а затем начался в моей жизни сложный, напряженный месяц: много работы, экзамены в автошколе, да ещё и свадьбу задумали сыграть в этот период со своим. Так вот толи это от напряжения такого, толи это последствия диеты у меня такие были, но после японской диеты где-то за месяц у меня ушло ещё 4 кг, и как раз ко дню своей свадьбы я весила 56 кг! - почти то, что я всегда хотела! Потом мы сразу поехали в Турцию и началось 2-х недельное бесконечное чревоугодие или по другому - праздник живота, по приезду домой обнаружила, что за две недели я набрала там 2 кг ( хотя думала что все 5 ). Так вот в добавок ко всему (после Турции) я ещё и курить решила бросить, поэтому за 3 недели без сигарет набрала ещё 2 кг! Теперь я вешу снова 60 кг, но не собираюсь останавливаться и все-таки добиться своей цели,- сегодня 3 день на гречке с кефиром, о результатах сообщу 1 ноября. Вот такие вот результаты, если это кому-нибудь поможет - я рада. А в остальном - желаю всем успехов в похудении и не забывайте самое главное: сила воли+ характер и все получиться!
