Нет. С соусами, Вы гречки съедите в 3 раза больше, чем без соусов!! Именно поэтому и нельзя. Хотя я уже знаю достаточно много результатов тех, кто использовал в диете различные соевые соусы и все равно люди худели... Лично я не рекомендую в диете с гречкой использовать приправы и соусы..
Успехов Вам в похудении!
