В прошлом году сидела на диете с гречкой шесть дней.
Ну что сказать - это было легко наполовину. Несоленую и не вареную гречку на пятый день я есть перестала вообще, всю неделю спасалась любимым мною кефиром. Пила зеленый чай. Повторить сей подвиг не смогу из-за гадостного вкуса - все равно что траву жуешь.
Результат: сбросила полтора килограмма, но! в объемах уменьшилась очень (уже не помню - не записывала) т.е. сантиметры ушли и это было заметно. Самое интересное - настроение у меня на протяжении диеты было отличное, ничто не раздражало, я продолжала спокойно радоваться жизни.
Всем удачи в похудении!
Большое спасибо за комментарии и ответы на них - очень помогли.
