На самом деле, очень эффективно. Просидела неделю на диете с гречкой. Чувствовала себя великолепно. В пять часов вечера ела на работе гречку с кефиром и прекрасно доживала до утра. Если совсем не в моготу, то на ночь - кефирчика!
Одна незадача, на пятый день покрылась сыпью. Ужас, было обидно, т.к. результат был просто на лицо.
Чесалась неделю, пила супрастин. Через месяц рискнула еще- реакция такая же. До этого всю жизнь ела гречку и ничего, а тут на тебе....
