Спасибо большое за ваш сайт, узнала очень много нового и вообще коментарии реально помогают сдерживаться в еде (особенно вечером) когда сидишь на диете с гречкой. Диета эта действительно действенная, я на ней сбросила около 6 кг., правда за несколько подходов (т.е. худеть начала только со второго подхода почему -то). Но это не важно, дело в том, что на пути к идеальному весу осталось ещё 5 кг, в связи с этим вот какой вопрос: можно ли после недели на диете с гречкой сразу же сесть на японскую диету? (все-таки гречка и кефир - это слишком строго!)
