Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Алексей" data-source="post: 4101">Без кефира, будет совсем другая диета, и насколько она эффективна, я не знаю...Если хотите без кефира, я бы рекомендовал больше овощей и побольше жидкости, так же рекомендую добавить какой-нибудь комплекс витаминов, т.к. это получается, почти монодиета. Но, насколько долговременный будет результат, я не знаю.. Успехов в похудении, если вздумаете экспериментировать, поделитесь результатами - будет очень интересно!</blockquote>