Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="abti" data-source="post: 4092">1. У меня вот такая проблема. Я сидела на гречневой диете 6 дней, причем на строгой: мало гречки, 200 гр кефира и много воды. Потом услышала про разгрузочный день: молокочай и решила попробовать и для разнообразия и для эффективности, т.к. за 6-й день на гречке я скинула всего 200 гр. В воскресенье (сегодня) молокочай. Завтра опять неделя гречки. У меня вторая группа крови и молочные продукты противопоказаны, а зеленый чай наоборот. Как вы думаете я правильно сделала? Не нарушит ли это дальнейший сброс веса. 2. Как правильно выйти с гречневой диеты? Как нужно питаться? 3. Можно ли для правильного выхода из диеты, сесть на другую менее строгую диету? И какую диету вы для этого посоветовали бы?</blockquote>